co jest

Jade 150mg antka od wtorku dodałem wołowine do diety i waga ani pół kilograma do góry. Ani po omie nie ciągne wody co jest. Bo już mnie to denerwuje jeszcze mete mam tej Biosiry chciałem na nią przeskoczyć po antku, ale teraz nie wiem co zrobić

ja chcę mięśni!!!!:->8-) "Fałd tluszczu masz pod pępkiem spory jak na tą wagę, a to może wskazywać nie tylko na problemy z gospodarką insulinową, ale też kortyzolem..." to jest właśnie to Marta:-)) Niestety,ale insulinka oszalała po tornadach jakie serwowałam organizmowi przez ED, a potem długotrwałe reżimy dietetyczne na ujemnym bilansie i bez [...]

Puar według Ciebie Hendo ma dobrą obronę przed obaleniami? Przecież Shogun który nie jest jakims wybitnym zapaśnikiem wywracał go kilkakrotnie... Wiem że w tej walce było duzo ciosów i zmęczenie ale jeżeli doszło by do walki z jonsem te dwa czynniki prędzej czy później również dały by się mu we znaki. Chyba że na samym początku trafiłby swoim [...]

mam ta sama serie cido (tak po foto sadzac)- działa napewno ale 1 amp co drugi dzień, czuc 3h po strzale i na drugi dzien szybko zaczyna spadac niestety... nie wiem co jest w srodku ale w sumie klepie i nie zalewa tak mocno a pompy na siłce czuć. Przerobiłem 15 amp w miesiac i poszło ale dawkowanie to absurdalnie ponad 1000mg na tydzien lub [...]

[...] bilansem kalorycznym i będzie progres. Jednym zdaniem: zmarnowałeś 4 miesiące. Dla przykładu podam Ci moje zdjęcia. Z marca czy tam kwietnia, i z soboty 1.09. Różnica na wadze - 15kg. Trening - split 4x tydzień + dieta z dodatnim kcal. Teraz sobie odpowiedz na pytanie, co jest lepsze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5ed6b2a380b14fb9a8ba77abc1324c30.jpg

[...] - nagrywam filmik i go sam analizuje, więc wiem w czym kłopot. A jak wrzuciłem filmik na forum to Pandarek bardzo szybko mi uświadomił jak wiele aspektów technicznych jest których zwykły człek nie dostrzega(patrzysz i nie widzisz %-) ) w głupich przysiadach można popełnić masakryczną linię błędów, np. nabieranie powietrza w klatę a nie w [...]

Podobno nikt nie chce wykupić praw do transmisji co jest zrozumiałe w przypadku TVN lub Polsatu ,ale TVP powinno to wykupić. Lato i spółka liczą na milion wykupień PPV po 10 zł co przyniosłoby 10 mln złotych.Jak dla mnie to wyj**ać to PZPN w powietrze.

Next 100 to nie problem poprostu dowiązywanie ciężaru zajmuje mi wiecej czasu niz trening co mnie ladnie wkurvia dlatego cwicze na tym co jest :P :D Freak teraz to mialo mnie pocieszyc czy dobic :D

zeby tylko tyle... ja póki co moge zalogowac sie tylko przez IE, zadna inna przegladarka nie działa. Nie widze obrazków, kot z avka mi gdzies spierolił i do tego musze pisaxc jedna reka co jest irytujace.

Witam plan treningu na nogi do kitu musisz uwzglednic przedewszystkim przysiady ze sztanga jest to najlepsze na miesnie nog,po drugie uginanie nog w lezeniu lub staniu dwuglowy o ktorym wogole zapomniales,dodaj martwy ciag wiekszosc osob pomija to cwiczenie co jest totalna glupota przrwy miedzy seriami 90 sek miedzy cwiczeniami 2 minuty i zwieksz [...]

po co jest ankieta? nie wiem co mam tam wypelniac

[...] trochę czasu, tutaj rozregulujesz metabolizm, zaczniesz znany trend (każdy na j/nj w pewnym momencie zaczyna nieczysto jeść i tlumaczy się tym, że nie ma prawa zalać... co jest prawdą, ale nadal ładuje w siebie g**** zamiast dobrej szamy) czy nie będziesz w stanie wrąbać w krótkim czasie wystarczającej ilości kcal z rozkładu makroskładników [...]

Mi też nie podoba się ten pomysl. Jak chcę wysłać wiadomość - to muszę się zalogować, a gdy to robię - to wywala mnie z tematu do głównej, więc muszę znowu wejść w temat i szukać po forum... Poprzednia wersja była prosta i o to chodzi, po co utrudniać coś, co jest zaj**iste i sprawdzone.

-16, nie -26. Od września leciało średnio -1kg tygodniowo. Zastojem się na razie nie przejmuję, na chwilę obecną jestem zadowolony z tego co jest, zaraz zima, więc parcie znika. Waga mniej więcej w widełkach 87-90 się buja w zależności od nastroju i czy dowalam węgli czy nie w dni nietreningowe (najdzie mnie ochota to se dorzucam, ot tak %-)), ale [...]

Nie są słabsze, te produkty różnią się po prostu między sobą, chociaż nie zawsze te różnice są kolosalne. Jako pobudzacz Nitrobolon Energized jest bardzo fajny, w zasadzie postawiłbym na równi z SAWem a na dodatek ma całkiem sporo innych aminokwasów dodanych. Nitro II także fajnie się sprawuje, ma wszystko to, co jest niezbędne.

a w tych co tutaj wymieniłem co jest nie tak ?(procz opti) jesli mozna wiedziec

Biegałem jeszcze zanim rozpaczałem te wpisy. Ogólnie mój rekord na 1km to 3min , a obecnie 4min, wiec nie jest tak źle. Co jest w tym źle, ćw. dynamiczne na końcu?? Szukałem po necie, miedzy innymi Twoje artykuły i trochę to zmieniałem.

Bo trzeba grzecznie zagadac do lekarza i powiedziec co jest grane. Ja pare dni temu bylem. Mowilem co, ile i jak dlugo biore i dostalem kartke poznaznaczanymi praktycznie wszystkimi mozliwymi badaniami

Taa, doping ;-) Panowie, ja dzięki temu osiągne dolną fizjologiczną normę zdrowego mężczyzny (mam nadzieję, że osiągnę). Standardowe dawkowanie jest raz na 2 tygodnie. Ja dostanę raz na 3, więc żadziej jeszcze. Z resztą, biorąc to, liczę jedynie na (wreszcie) normalny rozwój (mam nadziję, że sie uda...). Na nic wiecej. A Tobie Mikołaj [...]

[...] gotowanie. Przez krótki okres przestałem czwiczyc. Siła spadała, łapalem kątuzje, zero pompy na treningach...... poprostu odechciało mi się już ćwiczyć. Nie wiedziałem co jest grane. Jak wiesz trenowałem z zawodowym kulturystą i po trzech latach treningu, z nim; moje mięśnie już nienadązały. Doszłam do wniosku ze naturalnie (nie na koksach) [...]